2018年三伏天具体时间
初伏：7月17日
中伏：7月27日
末伏：8月16日
其他
【天呐】江门又发布台风预警信号！未来7天都是雨雨雨！
最近江门的天气真是变幻莫测！
一时大晴天，一时大暴雨！
更可怕的是未来一个星期，
江门都要和雨为伴...
最新消息：
今天14时
菲律宾东部洋面有热带低压生成
未来快速趋向粤西到海南东部沿海
台山17时10分已发布台风白色预警信号
广东省气象台预计，16日夜间-17日，粤西市县有大雨到暴雨局部大暴雨，珠江三角洲南部市县有（雷）阵雨，其余市县多云局部有阵雨；18日，粤西市县有大雨到暴雨局部大暴雨、珠江三角洲南部市县有中雨到大雨局部暴雨，其余市县多云局部有（雷）阵雨；19日，多云为主，局部有（雷）阵雨。
另据江门气象局，今晚到明天，有阵雨，南部沿海雨势较大，有中雨局部大雨，气温26到33度。预计，17到19日天气，降雨频繁，南部沿海雨势较大；展望，20到23日多云，有短时阵雨。
台风什么时候来？
16日14时热带低压中心位于菲律宾马尼拉北偏东方向约560公里的洋面上，中心附近最大风力7级。预计，热带低压将以35公里左右的时速快速向偏西方向移动，穿过巴士海峡，17日上午进入南海东北部海面，强度逐渐加强为热带风暴或强热带风暴（9级到10级），快速西行趋向粤西到海南东部沿海。
气象专家特别提醒：由于该热带低压移速较快，广东沿海市县要迅速做好防御准备。
据@中国气象爱好者，对海南、广东和广西沿海来讲，从现在到7月18号，西北太平洋的台风和台风胚胎总体都是对准华南的，接下来几天还是说风就风说雨就雨的典型台风天气，虽然风雨不算很大，但还是尽量远离海边，出门就带伞；7月18号之后，随着9号台风的离去和副热带高压的进一步北抬，后面的台风可能就要对准华东了，华南沿海的风雨天气结束，转为少雨炎热天气。
看来江门未来这段时间都会阵雨连连，
各位出门记得带伞～
除此之外，还有件大事……
马上入伏啦！
三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。
这段时间是养生的好时节，更是一个需要避病的日子……
1、好吃冷饮
喝常温白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能好一大半。
在此给大家推荐两个夏季适宜的消暑祛湿的佳饮：
1、西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，加适量冰糖，凉后饮用。
2、绿豆山楂汤：绿豆150克、山楂100克加水煮烂，加适量冰糖，晾凉饮用。
大家要记得：小口慢饮方解暑！
2、湿发入睡
夏天时，人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。所以，一定要把头发擦干再入睡。
从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。
在空调房里穿衣服，要尽量过肘过肩，女性注意不露腰。
很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。
三伏天应该注意补一个午觉，二三十分钟都可以。但如果过了1个小时，就会影响晚上睡眠了。
有些人不爱动，但是，久坐会导致供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。适当排汗可以加速人体新陈代谢，有助于人体“排废祛湿”。
美国糖尿病学会2016版指南中明确指出：所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过90分钟。
久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
建议大家每隔半小时，就起身活动活动。
天气炎热并不适合进食滋补之品，这一时期稍稍不注意，进食不适当的食物就很容易上火。
但可以适当进补西洋参，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
三伏天烈日高照，阳光中的紫外线，会引起皮肤脱皮、红斑，严重的甚至会起水疱。
过度暴晒，紫外线会破坏胶原、弹力纤维，让皮肤提前衰老，甚至引发皮肤癌。此外，强烈的阳光还会损伤眼睛。
上午10点到下午2点紫外线最强，这个时段要特别注意防晒。
来源：江门气象局、人民网、中国气象爱好者等
江门广播电视台综合整理
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